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《与情绪棕熊温柔相处》作者：内田舞
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- 别让“不够好”的灰色状态耗尽你的心力！麻省总医院人气医生内田舞博士，为你带来最温柔的急救包。这不是一场战争，而是一次深情的拥抱。学会监测情绪，在崩溃前温柔接住自己，重获内心的平静与力量。
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