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《反内耗思维：阿德勒的16堂钝感力训练课》作者：羊梨笔记
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- 经常陷入情绪内耗？对人际关系心累？本书结合阿德勒心理学，提出“归因错误”是情绪困扰的根源。通过16堂思维训练课，教你重塑对经历的解读方式，从聚焦“人”的情绪转向聚焦“事”的解决，从而掌握情绪、减少内耗，提升人际关系质量。
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