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《抗衰大脑》作者:马克·米尔斯坦
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- 大脑不是注定要衰老的!米尔斯坦博士用20年研究告诉你:严重智力衰退绝非必然。全球4700万人面临痴呆困扰,而你只需微小改变,就能将风险降低60%。睡眠、饮食、运动——日常干预就是最强武器。这本书,是你送给未来自己的一份清醒。
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